Како обновити физичку привлачност у дуготрајном браку

Женски Video: The Great Gildersleeve: Dancing School / Marjorie's Hotrod Boyfriend / Magazine Salesman (Јун 2019).





Anonim

Временом, ви и ваш супружник могу пасти у образац комфора и фамилијарности који могу смањити забаву, спонтаност и узбуђење у вашем сексуалном животу, према докторирао Гари Сееман, у његовом чланку "Рекиндлинг Иоур Романце". Да бисте то јасно рекли, пада у руту. Ако вам се не свиђа рутина, потресите своју емотивну и физичку интимност да бисте запалили искру коју сте некада имали.

Додирни

Додир је одличан начин да ступите у контакт са вашом сексуалношћу и изазивате сексуалне напетости између вас, према чланку Редбоок-а насловљеном "12 резолуција за велики сексуални живот." Сједните поред њега и лагано га додирните, позивајући га да вас додирне назад. Шепетајте како желите да га додирнете или како желите да вас додирне. Након што деца буду у кревету - или када су безбедно са својим бака и дједа - покажите му како желите да те додирне. Један од вас може носити повез, док други користи текстуре попут перја, крзна и четкица да додирне и задиркују друге.

Флерт

Ако нисте флертовали са својим партнером за неко вријеме, користите технике флертовања које знате да изазову неку романсу. Ставите тај секи неглигее који сте уштедели за посебну прилику и створили услове за романтику, каже Сееман. Пошаљите своје сексуалне текстуалне поруке са партнером и дозвољава му да зна шта желите да радите када га ослободите. Наговестите да ако помогне у чишћењу кухиње и стављањем дјеце у кревет, онда ћете се туширати и поставити позорницу за романтични сусрет у спаваћој соби.

Спици

Иди купујте играчке за одрасле заједно, било онлине, путем каталога или лично. Причајте о томе шта можете да урадите са ставкама које уловите вашу фанци. Прелиставајте романтичне романе или књиге попут "Дођи са мном" од стране Јоан Елизабетх Ллоид, "Тхе Гоод Гирл'с Гуиде то а Греат Сек" би Схеила Враи Грегоире или "365 Даис оф Сенсатионал" Лоу Пагета за неке креативне идеје. Пробајте нове позиције, локације и сценарије како бисте забавили и претворили у сексуални живот.

Датум

Да ли се сећате колико је било узбуђења и било је у вашој вези када сте се забављали? Датум поново, предлаже сексуални терапеут др. Лаура Берман у интервјуу Фок Невс-а "Лаки начини да оживите сексуални живот". Одмах одвојите време како бисте се спремили као што сте раније урадили, дабинг мало парфема иза колена или прскање у коси па он мирише суптилне мирисе док држи врата отворена за вас или плесне са тобом. Лезите на одећу испод звезда и понашајте се као да сте поново млади љубавници.

Зрели изазови

Ако је узраст учинила физичку интимност изазовнијом, погледајте свог гинеколога, бабице или породичног доктора о идејама како се суочити са сувом, болом и промјенама расположења које прате пери-менопаузу, наговештава Схеила Китзингер у "Женска искуства секса". Можда ће му требати неку фармацеутску помоћ од свог доктора или примењује како би извршио начин на који жели. Немојте дозволити да те те теме спречавају да уживате у емотивној и физичкој интимности.

Опустите лопту

Током трудноће, можда се појављују непријатни осећаји у доњем делу леђа, али нелагодност није неопходна, посебно зато што се може уклонити од њега једноставним, али ефикасним вежбама.