Мигрене: Какав бол!

Женски Video: Lifestyle Christianity - Movie FULL HD ( Todd White ) (Јун 2019).





Anonim

Емили се сећа прву лошу главобољу. "Било је заиста страшно. Бол је био невероватан и осећао сам се као да ћу се бацити", рекла је. "Нисам имао појма шта се дешава." Главобоља удара једном месечно, а онда једном недељно. Гори су и горе. Емили је рекла мајци која ју је одвео код доктора.

Испоставило се да је Емили имала мигрене (рецимо: МИ-граинз). Срећом, лекар је Емили дала неки лек за лечење главобоље. Лекар ју је такође научио како да зна када долази мигрена и како их избјећи.

Шта је мигрена?

Готово сви имају главобоље. Можда ћете имати једну након што ударате главом или током хладноће или уз помоћ грипе. Неке врсте главобоља могу се десити само једном, док се друге могу десити често и сваки дан. Већина главобоља ствара тупе болове око предње стране, на врху и на ивицама главе, скоро као да је неко проширио гуму око вашег ногу.

Али мигрена је гора од регуларне главобоље. Мигрене обично се јављају један до четири пута месечно. Бол често муцне и може се десити на једној или на обе стране главе.

Деца са мигренима често се осећају вртоглавом или болесном у стомаку. Током главобоље, нека деца су осетљива на светлост, буку или мирисе и желе да спавају. Када се пробуде, обично се осећају боље. Већина мигрена траје од 30 минута до 6 сати, али неке могу трајати дан или два.

Ако имате мигрене, нисте сами. Око 1 од 20 деце, или око 8 милиона деце у Сједињеним Државама, добијају мигрене. Пре 10 година, једнак број дјечака и дјевојчица добија мигрене. Али после 12 година, током и након пубертета, мигрене погађају дјевојчице три пута чешће од дјечака.

Мигрене нису заразне, што значи да их не можете ухватити од некога ко их има.

Шта узрокује мигрену?

Мигрена почиње када се, из неког разлога, крвни судови у мозгу уски (стапају) привремено. Када се то деси, количина кисеоника и кисеоника која тече у мозак пада. Тако мозак шаље поруку: "Хеј, момци, треба нам још крви и кисеоника!"

То доводи до ширења других крвних судова (ширење). Када се ти крвни судови проширују, постају запаљени, потискани и изазивају бол. Због тога што укључује промене у крвним судовима, мигрена је васкуларна (рецимо: ВАС-киух-лур) главобоља.

Неки научници верују да људи који имају мигрене наследили су тенденцију да нервни системи реагују различито на промене у њиховом телу или њиховом окружењу. Неке ствари могу изазвати реакцију у нервном систему особе и започети мигренски напад.

Неки уобичајени окидачи су:

  • стрес
  • менструација (која има период)
  • прескакање оброка
  • превише кофеина (попут кола напитака)
  • одређена храна (сир, пица, чоколада, сладолед, масно или пржена храна, ручак, топли пси, јогурт или било шта са МСГ, што је зачина која се често користи у азијској храни)
  • превише или сувише спавају
  • временске промене
  • путовање

Нико није сигуран зашто људи добијају мигрене. Али шансе су, ако добијете мигрене, и други члан ваше породице их такође добија. То је зато што научници мисле да су мигрене генетска, што значи да одређени гени који су пренети од родитеља чине децу више вероватније да их добију.

Да ли знате да миграина долази?

Мигрене почињу другачије. Нека деца се не осећају добро. Светлост или звук могу их узнемиравати или учинити да се осећају лошије, а можда чак и болесни до стомака и бацају горе. Пре или током мигрене главобоље, нека деца могу имати слабост мишића, изгубити осећај координације, посегнути или чак имати проблема са причањем.

Око 1 од 5 деце добија ауру (рецимо: АВР-ух), нека врста упозорења да је мигрена на путу. Најчешћа аура укључује замућен вид и / или видне мрље, обојене кугле, оштре линије или јака свјетла, или мирисе одређени мирис.

Аура обично почиње отприлике 10 до 30 минута пре почетка мигрене главобоље, иако се аура могу десити ноћу пре почетка главобоље. Аура обично траје око 20 минута.

Третмани за мигрене

Узимање мигрене једном у неко време може бити досадно, али обично не изазива никакве велике проблеме за дете. Али обавезно реци својој мами или тати ако имате главобољу која:

  • траје дуго времена
  • изгледа да се погоршава
  • чешће се дешава
  • изазивају проблеме са балансом
  • ометати активности у школи или након школе

Ваш доктор ће желети да зна о тим проблемима и може да покуша да помогне. Ваш доктор такође може да вас пожели да водите дневник главобоље. Пратећи главобоље, можда ћете моћи да сазнате шта их узрокује. Одговорите на сва питања у дневнику сваки пут када имате главобољу. Информације ће помоћи вашем доктору да открије најбоље третмане.

Ваш лекар може предложити један или више лекова које можете узети. Оне могу укључивати:

  • ослобађање болова као што су ацетаминопхен или ибупрофен
  • лекови који смањују мучнину и повраћање
  • седативи, који вам могу помоћи да одете и да се решите главобоље
  • лекове како би се спречиле мигрене или их учинило мање тешким

Неки лекари такође могу покушати да те науче биофеедбацк. Ова техника помаже вам да научите да се опустите и користите свој мозак како бисте стекли контролу над одређеним функцијама тијела. Ако мигреница почиње споро, многи људи могу да користе биолошки повратак да би остали мирни и зауставили напад.

Како спречити мигрену

Добра вест је да многа деца превазилазе мигрене. У међувремену, пратите упутства вашег лекара и узмите лек према упутству. Уверите се да имате лек на руци у случају да мигреница започне у школи или када сте ван куће.

Такође покушајте да се држите даље од тригера мигрене. Ако одређена намирница попут чоколаде или сира или кофеинских пића изазову мигрене, добра је идеја да их избегнете. Такође, направите паузу од активности које изгледају да покрећу мигрене, као што је дуго користите рачунар или слушате гласну музику.

Борите се са стресом тако што направите план, тако да се не осећате прекрасно од свих ствари које треба да урадите. Редовна вежба такође може смањити стрес и учинити да се осећате боље. Што више схватате мигрене, то боље припрема можете да се борите против њих пре него што постану велики бол!

Научи дете да разликује боје

За нас одрасле, живот у боји је природан. А за бебе је веома важно. Стога, усавршавање сензорних стандарда које је човечанство створило - узорци боје, облика, величине, обично почињу развојем бебе тачно боје. Како му помоћи у томе?