Периодни грчеви

Женски Video: Периодни систем елемената (Јун 2019).





Anonim

Дванаестогодишња Цинди се пробудила једног јутра и осећала се познатим болом у доњем стомаку. Знала је шта је то, и мрмља: "Ох, не, долази још један период."

Цинди је започела свој период пре више од годину дана. Научила је да се бави употребом јастука и тампона, али грчеви стварно муче. Понекад Цинди осећа толико лоше да само може да лежи.

Хајде да сазнамо шта су грчеви и шта да радите ако сте девојка која их добије.

Који су периодни грчеви?

Много девојака доживе грчеве пре или током периода. Грчеви су узроковани простагландинима (рецимо: просс-тух-ГЛАН-динз), хемикалије које женско тело производи да би направиле мишиће утеруса. Мучеви који раде на уговору помажу да се крв излази кроз вагину девојчице током свог периода.

Вероватно знате да периоди обично долазе једном мјесечно. Понекад, млађе девојке нису то редовне, тако да могу прескочити месец дана. Али, док се периоди девојчице добијају редовније, грчеви су вероватнији.

Они могу бити благо узнемирени због изузетно болних, и обично трају неколико дана. Грчеви могу у почетку да брину о неким девојкама, ако не знају да су често нормални део мјесечног периода.

Неке девојке имају веће шансе да имају грчеве. То укључује:

  • девојке које су млађе када почињу њихови периоди
  • девојке које имају дуже периоде или тежији проток крви
  • девојке чије су рођаке имале или су имале грчеве
  • девојке које пуше

Можда изгледа чудно да ће грчеви бити генетски, али изгледа да је истина. Ако су друге девојке и жене у вашој породици грчеви, можда ћете бити и гадни. Можда бисте желели да питате женског рођака - попут ваше старије сестре, рођака, мајке, тете или баке - ако је имала грчеве с њеним периодима. И даље ћете бити грчеви али барем ћете знати да нисте сами! И добра вијест је да грчи често постају бољи старији.

Зграбите те грчеве

У међувремену, девојка жели да остану пријатна. Неки грчеви су приметни, али стварно не стигну на начин који је нормална дјевојчица. Друге грчеве могу учинити да се девојка осећа лоше и мање способна да ради ствари. За претеране грчеве, девојка може разговарати са мамом или татом о узимању бубрега. Проверите код доктора како бисте сазнали о ослобађању болова и другим третманима који могу смањити грчеве.

Ако их набавите, немојте дозволити да се грчеви срушијо на вас! Најбоље је почети узимати болове за болечине пре него што дође до грчева. Твоја мама или тата могу вам помоћи да одлучите када почети узимати болове и давати вам одговарајућу дозу лијека.

Родитељ такође може поставити распоред тако да можете узети још једну дозу бубрега у правом тренутку. Мораћете да га узмете у школу, на примјер, и можда имате на руци школу, тако да вам медицинска сестра може дати дозу у право вријеме. Узимајући болове на распореду на почетку свог периода, можете држати грчеве како бисте могли да идете у свој нормалан дан без да се осећате ужасно.

Шта још можете да урадите? Вежба! Бити физички активан може олакшати грчеве, вероватно зато што вежба ослобађа ендорфине, хемикалије у телу које вас чине добро. Једите право и довољно спавате такође можете осјећати најбоље.

Неке девојке кажу да стављање боцице са топлом водом или компримовање на стомаку помаже им да се боље осећају ако имају грчеве. Друга опција је лепо топло купатило. Ахх … осјећам те грчеве који лебде.

Научи дете да разликује боје

За нас одрасле, живот у боји је природан. А за бебе је веома важно. Стога, усавршавање сензорних стандарда које је човечанство створило - узорци боје, облика, величине, обично почињу развојем бебе тачно боје. Како му помоћи у томе?